Ist Mayonnaise Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Mayonnaise can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 EL (14g)
Kalorien
95 kcal
Protein
0.1g
Kohlenhydrate
0.1g
Netto-Kohlenhydrate
0.1g
Fett
10.5g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Mayonnaise bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Mayonnaise can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?
680 kcal pro 100 g bzw. 95 kcal pro 1 EL (14 g).