Ist Ahornsirup (rein) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Ahornsirup (rein) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 EL (20g)
Kalorien
52 kcal
Protein
0g
Kohlenhydrate
13.4g
Netto-Kohlenhydrate
13.4g
Fett
0g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Ahornsirup (rein) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Ahornsirup (rein) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup (rein)?
260 kcal pro 100 g bzw. 52 kcal pro 1 EL (20 g).