Ist Leinsamen (gemahlen) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Leinsamen (gemahlen) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 EL (7g)
Kalorien
37 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
2g
Netto-Kohlenhydrate
0.1g
Fett
2.9g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Leinsamen (gemahlen) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Leinsamen (gemahlen) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Leinsamen (gemahlen)?
534 kcal pro 100 g bzw. 37 kcal pro 1 EL (7 g).