Ist Beef Jerky Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Beef Jerky isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
115 kcal
Protein
9.2g
Kohlenhydrate
3.1g
Netto-Kohlenhydrate
3.1g
Fett
7.3g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Beef Jerky bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Beef Jerky isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Beef Jerky?
410 kcal pro 100 g bzw. 115 kcal pro 1 oz (28 g).