Ist Mandelmus Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Mandelmus isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 EL (16g)
Kalorien
98 kcal
Protein
3.4g
Kohlenhydrate
2.9g
Netto-Kohlenhydrate
1.3g
Fett
9g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Mandelmus bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Mandelmus isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Mandelmus?
614 kcal pro 100 g bzw. 98 kcal pro 1 EL (16 g).