랜치 드레싱, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
랜치 드레싱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
2큰술 (30g)당
칼로리
145 kcal
단백질
0.4g
탄수화물
1.8g
순탄수화물
1.8g
지방
15.3g
AskCalories
저-FODMAP에서 랜치 드레싱 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 랜치 드레싱 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 랜치 드레싱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
랜치 드레싱 칼로리는?
100g당 484kcal, 2큰술(30g)당 145kcal.