ウイスキー(1ショット)はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
ウイスキー(1ショット) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1ショット(1.5オンス) (42g)あたり
カロリー
105 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
0g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ウイスキー(1ショット)はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ウイスキー(1ショット) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ウイスキー(1ショット)のカロリーは？
100gあたり250kcal、1ショット(1.5オンス)（42g）あたり105kcal。