コーヒー(ブラック)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
コーヒー(ブラック) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
5 kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
0g
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ゾーンでのコーヒー(ブラック)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
コーヒー(ブラック)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. コーヒー(ブラック) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
コーヒー(ブラック)のカロリーは？
100gあたり2kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり5kcal。