क्या खीरा प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
खीरा is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 कप कटा (119g)
कैलोरी
19 kcal
प्रोटीन
0.8g
कार्ब्स
4.3g
नेट कार्ब्स
3.7g
फैट
0.1g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में खीरा खा सकते हैं?
WFPB-friendly. खीरा is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
खीरा में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 16 kcal, यानी 1 कप कटा (119 ग्राम) में 19 kcal।