Ist Garnelen DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Garnelen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
112 kcal
Protein
27.1g
Kohlenhydrate
0.2g
Netto-Kohlenhydrate
0.2g
Fett
0.3g
AskCalories
Garnelen bei DASH automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Garnelen bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Garnelen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Garnelen?
99 kcal pro 100 g bzw. 112 kcal pro 4 oz (113 g).