Ist Feta Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Feta can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
74 kcal
Protein
3.9g
Kohlenhydrate
1.1g
Netto-Kohlenhydrate
1.1g
Fett
5.9g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Feta bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Feta can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Feta?
264 kcal pro 100 g bzw. 74 kcal pro 1 oz (28 g).