Ist Couscous (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Couscous (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 Tasse (157g)
Kalorien
176 kcal
Protein
6g
Kohlenhydrate
36.1g
Netto-Kohlenhydrate
36.1g
Fett
0.3g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Couscous (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Couscous (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Couscous (gegart)?
112 kcal pro 100 g bzw. 176 kcal pro 1 Tasse (157 g).