복숭아, 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
복숭아 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
중간 1개 (150g)당
칼로리
59 kcal
단백질
1.4g
탄수화물
15g
순탄수화물
12.8g
지방
0.5g
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 복숭아 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 복숭아 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
복숭아 칼로리는?
100g당 39kcal, 중간 1개(150g)당 59kcal.