क्या पीटा ब्रेड ग्लूटेन-फ्री के लिए सही है?
फैसला
Contains gluten
पीटा ब्रेड contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
सर्विंग सुझाव: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
प्रति 1 छोटी (4 in) (28g)
कैलोरी
77 kcal
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
15.7g
नेट कार्ब्स
15.7g
फैट
0.3g
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ग्लूटेन-फ्री पर पीटा ब्रेड स्वतः ट्रैक करें
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ग्लूटेन-फ्री के लिए यह क्यों मायने रखता है
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
ग्लूटेन-फ्री पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या ग्लूटेन-फ्री डाइट में पीटा ब्रेड खा सकते हैं?
Contains gluten. पीटा ब्रेड contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
पीटा ब्रेड में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 275 kcal, यानी 1 छोटी (4 in) (28 ग्राम) में 77 kcal।
ग्लूटेन-फ्री डाइट में पीटा ब्रेड की जगह क्या खाएँ?
सफेद चावल (पका हुआ), ब्राउन राइस (पका हुआ), क्विनोआ (पका हुआ), ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के ग्लूटेन-फ्री-अनुकूल विकल्प।