क्या आम प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
आम is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 कप चंक्स (165g)
कैलोरी
99 kcal
प्रोटीन
1.3g
कार्ब्स
24.8g
नेट कार्ब्स
22.1g
फैट
0.7g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में आम खा सकते हैं?
WFPB-friendly. आम is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
आम में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 60 kcal, यानी 1 कप चंक्स (165 ग्राम) में 99 kcal।