क्या मैक एंड चीज़ नॉर्डिक के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
मैक एंड चीज़ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 कप (200g)
कैलोरी
328 kcal
प्रोटीन
12g
कार्ब्स
40g
नेट कार्ब्स
40g
फैट
14g
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नॉर्डिक के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या नॉर्डिक डाइट में मैक एंड चीज़ खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. मैक एंड चीज़ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
मैक एंड चीज़ में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 164 kcal, यानी 1 कप (200 ग्राम) में 328 kcal।