क्या बर्थडे केक (फ्रॉस्टेड) DASH के लिए सही है?
फैसला
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
प्रति 1 स्लाइस (100g)
कैलोरी
384 kcal
प्रोटीन
4.4g
कार्ब्स
53g
नेट कार्ब्स
53g
फैट
18g
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DASH के लिए यह क्यों मायने रखता है
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASH पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या DASH डाइट में बर्थडे केक (फ्रॉस्टेड) खा सकते हैं?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
बर्थडे केक (फ्रॉस्टेड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 384 kcal, यानी 1 स्लाइस (100 ग्राम) में 384 kcal।
DASH डाइट में बर्थडे केक (फ्रॉस्टेड) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, केला आज़माएँ — इसी श्रेणी के DASH-अनुकूल विकल्प।