Ist Walnüsse Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Walnüsse fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 oz (7 Hälften) (28g)
Kalorien
183 kcal
Protein
4.2g
Kohlenhydrate
3.9g
Netto-Kohlenhydrate
2g
Fett
18.2g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Walnüsse bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Walnüsse fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Walnüsse?
654 kcal pro 100 g bzw. 183 kcal pro 1 oz (7 Hälften) (28 g).