Ist Zwiebel Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Zwiebel fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 mittel (110g)
Kalorien
44 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
9.9g
Netto-Kohlenhydrate
8g
Fett
0.1g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Zwiebel bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Zwiebel fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Zwiebel?
40 kcal pro 100 g bzw. 44 kcal pro 1 mittel (110 g).