Ist Leinsamen (gemahlen) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Leinsamen (gemahlen) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 EL (7g)
Kalorien
37 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
2g
Netto-Kohlenhydrate
0.1g
Fett
2.9g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Leinsamen (gemahlen) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Leinsamen (gemahlen) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Leinsamen (gemahlen)?
534 kcal pro 100 g bzw. 37 kcal pro 1 EL (7 g).