रिमोट वर्कर्स के लिए कैलोरी ट्रैकर
रिमोट वर्क ने ईटिंग पैटर्न ड्रामेटिकली बदले हैं। लंच लेफ्टओवर स्क्रॉलिंग बन जाता है। स्नैक्स स्क्रीन के सामने होते हैं। कॉफी + पेस्ट्री कम्यूट ब्रेकफास्ट को रिप्लेस करता है। ट्रैकिंग ज़्यादा मुश्किल है क्योंकि ईटिंग ज़्यादा डिफ्यूज़ है।
CalTracker की वॉइस लॉगिंग डेस्क-वर्क रियलिटी हैंडल करती है: स्क्रीन छोड़े बिना Slack मेसेज के बीच एक स्नैक लॉग करें।
क्या बाधा बनता है
- ! स्ट्रक्चर्ड मील्स की जगह ग्रेज़िंग
- ! डेस्क लंच को अंडरलॉग करना आसान
- ! वर्कडे में स्नैक ड्रिफ्ट कम्पाउंड होता है
- ! कम्यूट की कमी नैचुरल मील-टाइमिंग स्ट्रक्चर हटा देती है
CalPilot कैसे फ़िट होता है
क्विक-ऐड स्नैक लॉगिंग
कॉमन डेस्क स्नैक्स (बादाम, ग्रनोला बार, केला) एक टैप से लॉग्ड।
मीटिंग्स के बीच वॉइस
ऐप खोले बिना कॉल्स के बीच वॉइस लॉग करें।
टाइमिंग पैटर्न रिपोर्ट
अपने एक्चुअल ईटिंग पैटर्न देखें — और कहां वो आपके इरादे से ड्रिफ्ट हुए हैं।
एक आम दिन
9am: कॉफी + क्रीम वॉइस-लॉग। 10:30 स्टैंडअप: मुट्ठी भर बादाम वॉइस-लॉग। 12:30 लंच ब्रेक — लेफ्टओवर पास्ता फोटो-लॉग। 3pm प्री-मीटिंग वॉइस-लॉग: "प्रोटीन बार।" टोटल ट्रैकिंग: पूरे दिन में 30 सेकंड।
FAQ
क्या यह Apple Watch के साथ इंटीग्रेट होता है?
हां — जब आपका फोन कमरे के पार हो तो Watch के ज़रिए वॉइस लॉग करें।